Видео Треккинге к подножью пика Белуха 
Очерк для тех, кто идет к подножью Белухи впервые
Распорядок дня
УТРО
Утренняя практика 30-60 минут:
Крийя (очистительная практика)
Пранаямы
Сукшма вьяяма (суставная гимнастика)
Сурья намаскар (динамический комплекс: приветствие солнцу)
Комплекс асан
Шавасана (релаксация)
ДЕНЬ
Во время радиальных экскурсий на озере Ак-кем и дневок у водопада Текелю и на озере Кюльду-айры проводится дневная медитация в местах Силы. Во время похода днем: сворачивание лагеря. Треккинг по маршруту с ланчем в пути. Разбивка лагеря.
ВЕЧЕР
Вечерняя практика 1-1,5 часа:
Пранаямы
Комплекс асан, восстанавливающих после маршрута
Медитация шавасана
ТРЕККИНГ ПО МАРШРУТУ К БЕЛУХЕ
День 1
Встреча в г. Барнаул в 7-00. Трансфер в Тюнгур. 750 км, 12-13 часов. В пути – 2-3 коротких остановки. Прибытие на т/базу Высотник вечером. Размещение в палатках на спец. площадке с навесом, костровищем и дровами. Ужин в кафе.
День 2
Утренняя йога-практика 1 час.
Старт. Т/база Высотник (850 м) - сплав по реке Катунь – р. Ак-кем – стоянка «Три Березы» (1 100 м). Интересный и захватывающий, но доступный для всех сплав по реке Катунь до устья реки Ак-кем. Идем до стоянки «Три березы» по почти ровной местности. Ночевка в палатках. Пища готовится на костре.
Вечерняя практика 1 час.
Активная часть прохождения по маршруту: 17 км, 4-5 часов.
День 3
Утренняя практика 1 час: Пранаямы, Сукшма вьяяма, Сурья намаскар, шавасана.
Треккинг «Три березы» – горный приют Ак-кем (1 950 м). Тропа вдоль реки. Место, откуда впервые видна вершина Белухи, называется «панорама». Горный приют Ак-кем находится в 1,5 км ниже известного озера Ак-кем, у ручья с водопадом. Размещение в 4-м. стационарных кемпингах. В приюте баня, кухня, столовая, аил (играет роль клуба).
Вечерняя практика 1 час.
Активная часть прохождения по маршруту: 22 км, перепад 900 м, 7-8 час.
День 4
Утренняя практика 1 час.
Радиальный выход в долину Семи Озер. Каждое озеро имеет свой неповторимый цвет и свою особую энергетику. Дневная практика.
Вечерняя практика 1 час.
Активная часть прохождения по маршруту: 12 км, 4-6 ч.
День 5
Утренняя практика 30 мин.
Экскурсия налегке в ущелье Ярлу. Район озера Ак–кем и ущелья Ярлу обладает необычайной энергетикой. Здесь выстроен город из камней людьми, приезжающими со всего мира медитировать у подножья священной Белухи.
Вечерняя практика 1,5 часа.
Активная часть прохождения по маршруту: 12 км, 4-6 ч.
День 6
Утренняя практика 30 минут.
Г/п Ак-кем (1 950 м) - ущелье Ярлу (2 000 м) - перевал Сарыбель (2 300 м) - Р. Текелю (1 800 м). «Текелю» переводится с алтайского как «место, где водятся теке (горные козлы)». Преодолеваем подъём на болотистое плато Сарыбель («желтая округа) - желтых расцветок альпийские луга.
Вечерняя практика 1 час.
Активная часть прохождения по маршруту: 15 км, перепад 500 м, 7-8 час.
День 7
Утренняя йога-практика 1 час.
Дневка на реке Текелю, радиальный выход налегке к объекту ЮНЕСКО – водопаду Текелю. Дневная медитация у водопада.
Вечерняя практика 1,5 час.
Активная часть прохождения по маршруту: 4 км, 2-3 час.
День 8
Утренняя практика 30 мин.
Р. Текелю (1 800 м) – оз. Кюльдуайры (2 000 м). Крутой подъем от реки Текелю, мимо грандиозного обрыва Скынчак.
Вечерняя практика 30 мин.
Активная часть прохождения по маршруту: 10 км, 5-6 час.
День 9
Утренняя практика 1 час.
Дневка на озере Кюльдуайры. Дневная практика на берегу озера среди изумрудной зелени. Ночевка в кедровнике.
Вечерняя практика 1,5 час.
Активная часть прохождения по маршруту: 13 км, перепад 450 м, 4-6 час.
День 10
Утренняя практика 30 мин.
Оз. Кюльдуайры – стоянка Тухман (2 000 м). Длинный, но легкий переход без больших перепадов высоты мимо удивительных скал-останцев и альпийских лугов.
Вечерняя практика 1 час.
Активная часть прохождения по маршруту: 20 км, 7-8 час.
День 11
Утренняя практика 30 мин.
Тухман – р. Ороктой - т/б Высотник. Спуск с Тухмана продолжительный и крутой по каменистой тропе. После Ороктоя спускаемся к месту впадения Ак-кема в Катунь. Переправа через Катунь. Возвращаемся на Высотник на автомобиле типа УАЗ. .
Вечерняя практика 1,5 час.
Активная часть прохождения по маршруту: 30 км, 8-9 час.
День 12
Утренняя практика 30 мин.
После завтрака трансфер от Тюнгура до Ж/Д вокзала Барнаула.
