Турбаза Высотник
   Горный Приют Ак-кем
   Туры на Алтай
   Корпоративный отдых
   Оздоровительный отдых
   Йога-туры
   Семейный отдых
   Молодежный проект
   Событийный туризм
   Спецпредложения
   Зимний отдых
   Скитуры
   V.I.P. Туры
   Экскурсии на Высотнике
   Прайс-лист
   Бронирование мест
   Как добраться до базы
   Полезная информация
   Турбазы в Горном Алтае
   Статьи об Алтае
   Отзывы о турах на Алтае
   Очерки об Алтае
   Фото и Видео альбомы
   Новости
   Травы Алтая
   Сотрудники
   Контакты

Карта республики Алтай

карты Алтая

rss / pcc

 
Йога-туры

Йога-семинар Школы йога "Развитие"

 Бронировать тур

Вид тура: оздоровительный отдых
Продолжительность: 5 дней
Статус: Йога-семинар
Даты проведения семинара на Алтае: 
Цена: проживание - от 100 руб/сутки/чел;
          семинар       - 
Транспортная доставка: из Барнаула 

Семинар будет проходить на ТУРБАЗЕ ВЫСОТНИК, в поселке Тюнгур («Бубен Шамана») - в самом сердце Алтая, в 40 км от священной горы Азии – Белухи ("центром Земли",  носитель мощных энергообменных процессов планеты.) 
Это поистине удивительное место, каких на Земле осталось не так уж и много: чистейший горный воздух, кристальная ледниковая вода, которую можно пить прямо из рек Катунь и Кучерла. Здесь близость Белухи ощущается очень сильно. Курбанов Айрат, практикующий уже 12 лет, ученик Рейнхарда Гамментхалера, проводит интенсив-практикум: 90% практики, 10% теории.

Подробнее об Айрате и его школе - на сайте www.yogastream.ru 


В программе практикума: 

1. Шаткармы- теория, раскрытие физеологической и психологической необходимости; ежедневная практика. 
2. Новые и уже знакомые упражнения и последовательности из раздела Йога Сукшма-Вьяяма и Стхула-Вьяяма, которые очень просто на первый взгляд выполнять, но которые максимально полно подготавливают тело к дальнейшей работе в Асанах, и, помимо всего прочего, дают возможность совершенно по новому почувствовать своё тело.
3. Йога нидра пранояма - практика глубокой работы с шавасаной.

В семинаре могут участвовать все – те, кто только начал заниматься или хочет начать,  ученики продвинутого уровня и преподаватели разных стилей и направлений.

Для участия в семинаре необходимо выслать информацию о себе и контактный телефон на эл. адрес: yogarazvitie@gmail.com.   
 
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
- Шаткармы- очистительные процедуры (по желанию, но с моей настойчивой рекомендацией)
- 8-00 - 11-00 утренняя практика
- 16-00 - 18-00 послеобеденная практика  
У нас будет возможность в неформальной обстановке пообщаться друг с другом, задать и обсудить все интересующие вопросы.
 
ПРОЖИВАНИЕ
на турбазе «Высотник»: 
- в своих палатках
- в номере с душем в гостинице, 
- в номере без душа, 
- в турприюте (удобства на территории)
- или в палатке – своей или арендованной. 
 
 
 
О ПИТАНИИ
Питаться каждый будет самостоятельно – на территории «Высотника» есть прекрасное кафе, где можно поесть свежие молочные продукты, супы, салаты и т.д. 
Есть возможность самостоятельного приготовления на костре на спец. площадке с дровами, костровищами, столами-лавками, навесами. 
 
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО МЕСТА:
необходимо добраться до Барнаула. Из Барнаула будет организовать групповой  трансфер.  
 
Во время и после семинара желающие могут отправиться на конные и пешие прогулки на соседние горы, сплавиться по реке Катунь.
 
 
 
Важно!!! Тюнгур находится в приграничной зоне, поэтому гражданам других государств необходимо получить разрешение на въезд - пропуск в приграничную зону.
Мы оформляем пропуска в любой момент бронирования – хоть за 1 день до заезда!!!
По оформлению пропусков обращаться к нашим менеджерам: galina@lenalptours.ru
 

СТОИМОСТЬ Йога-семинара

уточнять у организаторов
+проживание - от 100 руб./сутки 
 
 
Оплату необходимо производить с марта.
 
В стоимость входит:
практика Йоги + чай на молоке после  первой части практики каждый день. 

Счет для оплаты: высылается при персональном запросе после регистрации.
 
Количество мест ограничено!!! Поэтому, если вы отказываетесь от поездки за 3 и менее недели до семинара, 50% суммы не возвращается. 
 
 Прекрасного лета на Алтае!!!
 
 

НЕОБХОДИМОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Для семинара необходим коврик для Йоги, плед для Шавасаны – отдыха после практики. 
 
Одежда:
1 теплая одежда – обязательна!!! Если днем +40 – все равно теплая одежда!!! Так как ночью и вечером может быть очень холодно! Я беру с собой летние спортивные сандалии и нечто похожее на калоши, но каучуковые – очень легкие. Продумайте варианты с обувью. Это очень важный момент. Треккинговые ботинки тоже подойдут. 
2 дождевик или плащ непромокаемый. 
3 фонарик
4 нож перочинный
5 личная аптечка
6 крем от загара
7 панама или кепка – обязательно
8 солнцезащитные очки – желательно
9 купальник
10 газовая горелка желательно
11 то, без чего вы не можете обойтись(например, какие-либо специфические продукты, которых, возможно, нет в магазинах Алтая
12 термобелье – очень полезно иметь.
13 для тех, кто собирается готовить еду на костре – котелки приветствуются. Для чая купим ведро на всех))
14 захватите орехи, сухофрукты, немного меда, мюсли
15 полотенце, предметы личной гигиены 
16 фотоаппарат, камера, зарядные устройства от сети или батарейки. Батарейки лучше сразу завернуть в теплые носки – так они дольше сохраняют заряд. Если ваши батарейки «замерзнут» - очень быстро закончатся.
17 теплые носки. 
18 летняя одежда – она все-таки может понадобиться! Случается, что некоторые люди обгорают на солнце – в горах оно особенно сильное. Возьмите какую-нибудь рубаху с длинными рукавами, закрывающую шею – хороший вариант, когда уже невозможно загорать, а на улице жара.  

 

Опубликовано: 13.02.15   Просмотров: 1198
+  -  Печать 

{print_notice} {print_name} Йога-туры Йога-семинар Школы йога "Развитие"


Общий поиск по сайту:

последние события

  • объявления и новости:
  • 11.11.17 : На турбазе Высотник открыто обновленное кафе
    27.10.17 : Зимние каникулы приближаются!
    14.10.17 : Сезон продолжается!
    12.10.17 : Новый год у Белухи в горном приюте АК-Кем
    05.06.17 : Вертолетные экскурсии у Белухи в Дни России 11-13 июня 2017 г.
    22.04.17 : На восхождение со скидками
    23.03.17 : Экспресс-восхождения на Белуху с вертолетными забросками летом 2017
    19.03.17 : Вертолет у Белухи
    03.02.17 : Обучающая программа в базовом лагере «Высотник на Томских»

  • документы:
  • 24.01.10 : Форма заявки АЛ 0101-1 Йога-тур к подножью пика Белуха 2017
    20.04.16 : Форма заявки АЛ 0101 Треккинг к подножью Белухи 2017
    20.04.16 : Форма заявки АЛ 0105 Восхождение на пик Белуха Восточная 2017
    20.04.16 : Форма заявки АЛ 0111 AIST 2017
    20.04.16 : Форма заявки АЛ 0102 Тюнгур-Кучерла-Дарашколь-Кураган 2017
    20.04.16 : Форма заявки АЛ 0103 На гору Байда под облаками 2017

    Календарь

    « Ноя.2017
    Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930   

    фото видео альбомы

    Каменный страж

    погода на Алтае

    погода в Горно-Алтайске сейчас
    погода в Барнауле сейчас
    Туристическая компания "ЛенАльпТурс" ©
    Санкт-Петербург
    тел: (812) 332-52-67, (981) 793-74-44,
    эл. адрес galina@lenalptours.ru
    Турбаза "Высотник", c. Тюнгур
    Усть-Коксинского р-на,
    Республики Алтай,
    ул. Заречная д. 7,
    тел: 8 (981) 273-94-44,
    8 (913) 698-19-06
    эл. адрес bcvysotnik@gmail.com
    статистика посещений сайта
    stat24 -счетчик посещаемости сайта
    © 2017 http://www.belukha.ru