ЗАВТРАК |
ЛАНЧ-ПАКЕТ |
ОБЕДО-УЖИН |
ВАРИАНТ 1
Каша рисовая с курагой
Сыр, хлеб
Сушки, яблоко
Чай, сахар, варенье |
ВАРИАНТ 1
Ветчина, фасоль конс., хлеб, помидор
Изюм, орешки, фрукты
Печенье, вост. сладости
Чай, сахар, конфеты, лимон |
ВАРИАНТ 1
Борщ, хлеб
Макароны с мясом (тушенка)
Салат: яйцо, гор., лук зел., майонез.
Пряник, мед, чай, сахар |
ВАРИАНТ 2
Каша манная с изюмом
Сыр, паштет, хлеб
Пряник, апельсин
Чай, сахар, варенье |
ВАРИАНТ 2
Лосось конс., горошек, хлеб, огурец
Курага, орешки, фрукт.
Пряники, слив. батончик
Чай, сахар, конфеты, лимон |
ВАРИАНТ 2
Суп гороховый, хлеб
Овощное рагу (картофель, кабачки, лук, морковь) с тушенкой
Салат: капуста, помидоры с маслом
Вафли, мед, чай, сахар |
ВАРИАНТ 3
Макароны с сыром
Ветчина, хлеб
Печенье, фрукты
Чай, сахар, сгущенка |
ВАРИАНТ 3
Мясо, яйцо, хлеб,
Изюм, орешки
Вафли, шоколад
Чай, сахар, конфеты, лимон |
ВАРИАНТ 3
Суп куриный, хлеб
Плов походный (с туш.)
Салат: капуста, огурец, майонез
Пряник, мед, чай, сахар | |
1. В стоимость Зимних программ и программ и Пантовых ванн включен стандартный завтрак. Примерное
меню завтрака:
ВАРИАНТ 1 |
ВАРИАНТ 2 |
ВАРИАНТ 3 |
| Каша геркулесовая молочная
с изюмом /
либо яйцо вареное
|
Каша манная с изюмом
/либо глазунья
|
Каша кукурузная молочная
/либо Омлет
|
| Блины (со сметаной/ вареньем) |
Сырники (со сметаной/ вареньем) |
Оладьи (со сметаной/ вареньем) |
| Чай
Варенье
Булочка утренняя |
Чай
Варенье
Булочка утренняя
|
Чай
Варенье
Булочка утренняя |
|
2. В кафе т/базы Высотник во время завтрака есть возможность купить свежевыжатые
соки (апельсиновый, яблочный, морковный, морковно-яблочный), кофе вареный,
молоко, мацони (армянский кисломолочный напиток).
3. Обед и ужин входят в стоимость зимних программ, в свою очередь для программ Пантовых ванн организуется в кафе Высотник за дополнительную плату
по меню.
Примерное меню обеда:
ВАРИАНТ 1 |
ВАРИАНТ 2 |
ВАРИАНТ 3 |
| Борщ / Вегетарианское блюдо – борщ вегетарианский
|
Рассольник / Вегетарианское блюдо – рассольник вегетарианский
|
Суп сырный, хлеб
|
| Баранина с черносливом со сложным гарниром / Вегетаринское блюдо – сыр домашний со сложным гарниром
|
Пельмени / Вареники с картофелем
|
Плов из баранины / Вегетарианский плов с сухофруктами
|
| Морс
Хлеб |
Компот
Хлеб
|
Квас
Хлеб |
|
Примерное меню ужина:
ВАРИАНТ 1 |
ВАРИАНТ 2 |
ВАРИАНТ 3 |
| Салат помидоры-огурцы
|
Баклажаны тушеные с овощами
|
Салат из листьев салата, зелени и овощей |
| Болоньез из баранины / Вегетарианское блюдо – спагетти с сыром |
Маралятина тушеная / Вегетарианское блюдо – пирог таежный овощной |
Шурпа из баранины / Вегетарианское блюдо – Овощное рагу |
| Чай травяной успокаивающий
Хлеб |
Чай травяной успокаивающий
Хлеб
|
Чай травяной успокаивающий
Хлеб |
|
4. Для отправляющихся на прогулки (пешие, водные, конные) в окрестностях
Тюнгура на т/базе Высотникесть возможность сформировать (по предварительной заявке туриста)
ланч-пакет. Примерные варианты ланч-пакета:
ВАРИАНТ 1 |
ВАРИАНТ 2 |
ВАРИАНТ 3 |
| Сыр амурский
Фасоль конс.,
хлеб,
помидор
Фрукты (яблоко/апельсин)
Печенье,
Шоколад
Морс
|
Лосось конс.
Лечо домашнее
хлеб,
огурец
Фрукты (яблоко/апельсин)
Пряники,
слив. батончик
Сок
|
Мясо вареное,
яйцо,
хлеб,
Салат зеленый
Фрукты (яблоко/апельсин)
Вафли,
шоколад
Квас
|
|
Питание на программе В 03 «Фитооактив или вперед, к Природе»
1. В стоимость программы включено стандартное питание в кафе т/базы Высотник.
Примерное меню завтрака:
ВАРИАНТ 1 |
ВАРИАНТ 2 |
ВАРИАНТ 3 |
| Каша геркулесовая молочная
с изюмом
|
Каша манная с изюмом
|
Каша кукурузная молочная |
| Блины (со сметаной/ вареньем) |
Сырники (со сметаной/ вареньем) |
Оладьи (со сметаной/ вареньем) |
| Чай травяной тонизирующий
Хлеб
|
Чай травяной тонизирующий
Хлеб
|
Чай травяной тонизирующий
Хлеб |
|
Примерное меню обеда:
ВАРИАНТ 1 |
ВАРИАНТ 2 |
ВАРИАНТ 3 |
| Борщ/
Вегетарианское блюдо – борщ вегетарианский
|
Рассольник/
Вегетарианское блюдо – рассольник вегетарианский
|
Суп сырный, хлеб |
| Мясо с черносливом со сложным
гарниром/
Вегетаринское блюдо – сыр домашний со сложным гарниром
|
Пельмени/
Вареники с картофелем
|
Плов мясной/
Вегетарианский плов с сухофруктами
|
| Морс
Хлеб
|
Компот
Хлеб
|
Квас
Хлеб |
|
Примерное меню ужина:
ВАРИАНТ 1 |
ВАРИАНТ 2 |
ВАРИАНТ 3 |
| Салат помидоры-огурцы
|
Винегрет
|
Салат из листьев салата,
зелени и овощей |
| Болоньез/
Вегетарианское блюдо – спагетти с сыром
|
Запеканка картофеле-мясная/
Вегетарианское блюдо – пирог таежный овощной
|
Шурпа/
Вегетарианское блюдо –
Овощное рагу
|
| Чай травяной успокаивающий
Мед
Хлеб |
Чай травяной успокаивающий
Мед
Хлеб
|
Чай травяной успокаивающий
Мед
Хлеб |
|
Примерные варианты ланч-пакета:
ВАРИАНТ 1 |
ВАРИАНТ 2 |
ВАРИАНТ 3 |
|
Сыр амурский
Фасоль конс.,
хлеб,
помидор
Фрукты (яблоко/апельсин)
Печенье,
Шоколад
Морс
|
Лосось конс.
Лечо домашнее
хлеб,
огурец
Фрукты (яблоко/апельсин)
Пряники,
слив. батончик
Сок
|
Мясо вареное,
яйцо,
хлеб,
Салат зеленый
Фрукты (яблоко/апельсин)
Вафли,
шоколад
Квас
|
|
В кафе т/базы Высотник есть возможность купить свежевыжатые соки
(апельсиновый, яблочный, морковный, морковно-яблочный), кофе вареный,
молоко, мацони (армянский кисломолочный напиток), а так же выпечку в
ассортименте. Примерное меню на восхождении в Горном Алтае
ЗАВТРАК |
ОБЕД |
УЖИН |
| ВАРИАНТ 1
Б. каша
чай
сахар
печенье
сгущенное молоко
хлеб
|
ВАРИАНТ 1
Колбаса сырокопченая/сыр
шоколад
конфеты
орехи
сухофрукты
бульонные кубики
чай
Кофе
сухари |
ВАРИАНТ 1
Б. суп
мясо копченое
чай
мед
хлеб
чеснок
печенье
|
| ВАРИАНТ 2
Б. каша
чай
сахар
печенье
сгущенное молоко
хлебцы |
ВАРИАНТ 2
Сало/лосось
шоколад
конфеты
курага
бульонные кубики
чай
Кофе
сухари |
ВАРИАНТ 2
Рис (или Доширак)
бульонные кубики
тушенка
чай
мед
хлебцы
вафли |
| ВАРИАНТ 3
Мюсли
кофе,
сливки
сахар
сухарики
варенье
хлебцы |
ВАРИАНТ 3
Мясо копченое/сардины
шоколад
конфеты
изюм
бульонные кубики
чай
сухари |
ВАРИАНТ 3
Б. картошка
Лук
тушенка
чай
мед
хлебцы |
|
|
|
